מדיטציה Archives - מרחב ריפוי - שירי מילר לב https://healandgrow.co.il/category/מדיטציה/ מרחב ריפוי - שירי מילר לב Fri, 10 Jan 2020 20:25:37 +0000 he-IL hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.8.3 https://healandgrow.co.il/wp-content/uploads/2019/02/cropped-לוגואים-שירי-6-1-32x32.png מדיטציה Archives - מרחב ריפוי - שירי מילר לב https://healandgrow.co.il/category/מדיטציה/ 32 32 הזמן לבחור https://healandgrow.co.il/2020/01/10/%d7%94%d7%96%d7%9e%d7%9f-%d7%9c%d7%91%d7%97%d7%95%d7%a8/ Fri, 10 Jan 2020 20:19:52 +0000 https://healandgrow.co.il/?p=1111 מדיטציה של 60 שניות. פשוט תבחרו. בכל יום. **מנוסח בלשון נקבה. לגברים – קיראו בלשון זכר:) ** תוכלו להוסיף בחירות נוספות. אני בוחרת לוותר על הקושי בחיי. אני בוחרת להיות סבלנית וקשובה לעצמי ולאחרים. אני בוחרת לשאול שאלות במקום להניח הנחות. אני בוחרת לדבר ולחשוב רק טוב על עצמי ועל אחרים. אני בוחרת לסלוח לעצמי ולהמשיך […]

The post הזמן לבחור appeared first on מרחב ריפוי - שירי מילר לב.

]]>

מדיטציה של 60 שניות.
פשוט תבחרו. בכל יום.
**מנוסח בלשון נקבה. לגברים – קיראו בלשון זכר:)
** תוכלו להוסיף בחירות נוספות.

אני בוחרת לוותר על הקושי בחיי.
אני בוחרת להיות סבלנית וקשובה לעצמי ולאחרים.
אני בוחרת לשאול שאלות במקום להניח הנחות.
אני בוחרת לדבר ולחשוב רק טוב על עצמי ועל אחרים.
אני בוחרת לסלוח לעצמי ולהמשיך ולבחור בטוב גם כשייתכן ואמעד.
אני בוחרת לאהוב.
אני בוחרת לאפשר לאחרים להתקרב אליי ולאהוב אותי. כמו שאני בדיוק.
אני בוחרת לפנות מקום לביחד.
אני בוחרת לפנות מקום לעצמי.
אני בוחרת בחיים שלווים.

אני בוחרת להצליח.
אני בוחרת לחיות בשפע, עם שפע ומתוך שפע.

אני בוחרת לשמוח.
אני בוחרת לקבל אותי. כמו שאני.
תודה. תודה. תודה.

כפי שבעליונים, כך בתחתונים

The post הזמן לבחור appeared first on מרחב ריפוי - שירי מילר לב.

]]>
גם מילים הן מדיטציה https://healandgrow.co.il/2020/01/10/%d7%92%d7%9d-%d7%9e%d7%99%d7%9c%d7%99%d7%9d-%d7%94%d7%9f-%d7%9e%d7%93%d7%99%d7%98%d7%a6%d7%99%d7%94/ Fri, 10 Jan 2020 15:35:24 +0000 https://healandgrow.co.il/?p=1012 כְּשֶׁאֲנִי עוֹצֶמֶת עֵינַיִם,אֲנִי רוֹאֶה אוֹר שֶׁנִּכְנָס מִקָּדְקוֹד הָרֹאשׁ שֶׁלִּי לְתוֹכִי,הוּא עוֹבֵר בְּכָל פִּנָּה בְּגוּפִי, בְּנַפְשִׁי, בְּנִשְׁמָתִי,הוּא מְנַקֶּה. יֵשׁ מְקוֹמוֹת בָּהֶם הוּא חוֹלֵף מַהֵר,יֵשׁ מְקוֹמוֹת בָּהֶם הוּא מִשְׁתַּהֶה לְאִטּוֹ,בְּכָל מָקוֹם בּוֹ הוּא עוֹבֵר,הוּא אוֹסֵף אִתּוֹחֲלָקִים, שְׁבָרִים,חֲתִיכוֹת שֶׁל דְּבָרִים מְיֻתָּרִים. יֵשׁ לוֹ דֶּרֶךְ מְיֻחֶדֶת מִשֶּׁלּוֹלַהֲפֹךְ אֶת הַכֹּל לְאוֹר,הָאוֹר שֶׁהוּא עַצְמוֹ. אֲנִי נוֹשֶׁפֶת בָּעֲדִינוּתאֶת הָאוֹר הָזָהדֶּרֶךְ שְׂפָתַיעַל כֹּל […]

The post גם מילים הן מדיטציה appeared first on מרחב ריפוי - שירי מילר לב.

]]>

כְּשֶׁאֲנִי עוֹצֶמֶת עֵינַיִם,
אֲנִי רוֹאֶה אוֹר שֶׁנִּכְנָס מִקָּדְקוֹד הָרֹאשׁ שֶׁלִּי לְתוֹכִי,
הוּא עוֹבֵר בְּכָל פִּנָּה בְּגוּפִי, בְּנַפְשִׁי, בְּנִשְׁמָתִי,
הוּא מְנַקֶּה.

יֵשׁ מְקוֹמוֹת בָּהֶם הוּא חוֹלֵף מַהֵר,
יֵשׁ מְקוֹמוֹת בָּהֶם הוּא מִשְׁתַּהֶה לְאִטּוֹ,
בְּכָל מָקוֹם בּוֹ הוּא עוֹבֵר,
הוּא אוֹסֵף אִתּוֹ
חֲלָקִים, שְׁבָרִים,
חֲתִיכוֹת שֶׁל דְּבָרִים מְיֻתָּרִים.

יֵשׁ לוֹ דֶּרֶךְ מְיֻחֶדֶת מִשֶּׁלּוֹ
לַהֲפֹךְ אֶת הַכֹּל לְאוֹר,
הָאוֹר שֶׁהוּא עַצְמוֹ.

אֲנִי נוֹשֶׁפֶת בָּעֲדִינוּת
אֶת הָאוֹר הָזָה
דֶּרֶךְ שְׂפָתַי
עַל כֹּל מָה שֶׁסְּבִיבִי

מָה שֶׁמּוּאָר, מֵאִיר בְּאוֹר גָּדוֹל יוֹתֵר,
מָה שֶׁלֹּא שֶׁלִּי
אוֹ שֶׁשֶּׁלִּי, אַךְ כְּבָר לֹא מַתְאִים עֲבוּרִי –
מִתְמוֹסֵס בָּאוֹר הַנִּפְלָא הַזֶּה.

נִשְׁאֶרֶת אַדְמַת אֶרֶץ נְקִיָּה
הָאָרֶץ שֶׁלִּי, הָאֲדָמָה שֶׁלִּי
וְכָאן אֲנִי יְכוֹלָה לִיצוֹר מֵחָדָשׁ
כָּל מָה שֶׁאֲנִי בָּאֱמֶת רוֹצָה,
כָּל מָה שֶׁיֹּאמַר לִי לִבִּי.

שִׁירִי מִילֵר לֵב

גם מילים הן מדיטציה

The post גם מילים הן מדיטציה appeared first on מרחב ריפוי - שירי מילר לב.

]]>